MacBook高负载发烫？开发者热议散热优化

随着“Vibe Coding”（AI辅助快速开发）的流行，开发者频繁在本地运行大模型、多重编译及容器任务，导致MacBook面临严重的散热挑战。针对设备在高负载下CPU温度高达70-80°C的问题，社区开发者探讨了硬件层面的散热优化方案。主要结论包括：1. **清灰与换硅脂**：使用两三年的MacBook确实会积灰，清理并重涂高品质硅脂能有效改善热传导；2. **导热贴改造**：在主板与后壳间贴导热垫（Thermal Pad Mod）将热量传导至铝合金外壳是常见DIY方案，虽能降低芯片温度但会导致外壳极度烫手；3. **主动散热**：配合软件手动调高风扇转速或使用外部半导体散热器，可有效缓解AI高负载下的降频问题，保障开发效率。